Lei's

當談到健身、塑身、提升自信和維持健康的運動生活時，全壓式強肌力壓縮褲真是是不可或缺的利器XD 全因為～～有沒有加壓真的很有差！整個身材體態就是很不一樣！

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壓縮褲網址：https://snug.tw/0rGre

sNug全壓式強肌力壓縮褲不僅是時尚穿搭的絕佳選擇，更是一個全方位的健身和外觀塑造解決方案❤️全壓式強肌力壓縮褲的魅力在於它們的多功能性～

它們設計緊貼身體曲線，能夠提供額外腰部的支撐之外，還能夠幫助改善體態，縮緊腹部！！！像蕾蕾這種長期因連續剖腹生娃整顆肚子直接腹直肌分離的慘案Ｔ＿Ｔ，就很需要這種褲子讓自己恢復自信起來，認真搭配腹部運動之後緩慢地回復腹部的健美狀態～

咱來比較看看沒有壓縮褲與有穿壓縮褲的肚子吧！效果直接不言而喻～沒有穿壓縮褲的腹部直接有一層陰影出來T_T～ 有穿的腹部明顯有收腹效果！

這條壓縮褲還有一個亮點那就是有抽繩設計！

想當初我剛上大學的時候就已經做過一年三個月的牙齒矯正了～因為當時牙齒不算太亂，就是有一顆往上噴的虎牙要拉下來，所以沒有拔牙，相較大部分戴牙套的人也沒有戴很久，因為還是學生時期就不是自己付帳（喂XDD...）所以一切都好像得的很容易，我就沒有再矯正完成之後勤奮的戴好維持器><因為那時候糾結戴維持器講話會有大舌頭～

一天兩天不戴維持器，漸漸地當初的透明維持器也就不見了，然後也不當一回事～沒有回診所重配，就這樣牙齒自然而然就在幾年後又開始亂了起來～尤其是下排牙齒！應該是咬合開始出問題的關係，右下角直接往上小噴～當初那間診所其實只有給我上排維持器，如果有好好戴上排，可能咬合也不會出問題以至於下排開始凌亂～

原本也想說可以將就著過，那就學著跟大家一樣去弄看看齒雕啊、陶瓷貼片啊～想不到可能因為咬合問題的關係，不只是齒雕，就連貼片很容易剝落誒！再來就是側面笑起來的時候，我還是發現門牙比較出來，畢竟我爸爸有兔寶寶牙，可能我也有稍稍遺傳到～沒有戴維持器的情況之下，就慢慢的又變成小兔寶寶了（攤手～）側面笑起來啊，就有一種說不出好像沒有很有氣質的感覺～真的不～喜～歡><特別自己又很愛拍照的時候，真的很想要改變一下自己的整體感～

總之，想二次矯正的想法就一直放在心裡，但價格一直是我遲遲不敢跨出這一步的原因～就一直在想這種隱形牙套會不會漸漸普及之後，價格可以受到修正（誤XDD）一直到某一天好想知道是不是有便宜一點的隱形牙套可以選擇的這股想法冒出腦海，我才Google到「歐耐恩」這個隱形牙套的矯正品牌～我猛然一看，哇塞，居然好像真的有比較便宜餒～心想反正諮詢看看也還不用錢，那就試試看囉～因此我就敲了他們的官賴，他們說要拍正面牙齒和張開嘴巴的牙齒照傳給他們～

各位觀眾！就連這麼真實（好醜）的牙齒照片也給過喔XDD～～我最在意的問題就是下排那推亂七八糟的樣字還有門牙從側面看不是很整齊的感覺～

2022/07/27 就在這天我就在賴上傳照片給歐耐恩，評估可不可以做他們的牙齒矯正～因爲他們還是屬於『微型矯正』的，所以比較適合比較輕微亂齒的人，如果真的很亂可能還是會建議用傳統的樣子吧～很快的我得到了回覆，結論是我的牙齒狀態是可以交給他們處理的！耶～所以我們就速速地安排在牙醫診所諮詢的時間了～

2022/08/15 安排在松江南京站附近的魔法牙醫諮詢，啊因為我原本的牙齒上有齒雕，所以這一天就先把齒雕卸掉，很感謝魔法牙醫的技術，讓我的牙齒「重見光明」因為真的很怕卸齒雕的時候磨到自己的真牙導致敏感，但過程都沒有任何問題和不適！他們還有很貴可以放大很多倍數的眼鏡去看到有沒有殘留的齒雕，真的讓人很放心！多虧有歐耐恩才讓我知道有這麼優質的台北牙醫診所

（處理前：左 / 處理後：右）

才在竊喜終於要提早送弟弟去上幼兒園⋯白天可以一對一來對付妹妹就好結果遇上警戒時期～@@～所以最近只能兩小一起「關」在家裡⋯即使平時很嚴格把關，偶爾也難免需要用到3C當一下臨時保姆，好讓媽媽自己喘口氣@@ 即使是好好蹲個馬桶也好（掩面～）

眾所皆知3C產品不能使用太久，但其實不只是3C產品～就連平時畫畫、看書或彈鋼琴長時間的使用都是需要注意的，現在正值夏天，太陽的光線也會有所影響！

因此每天不只是做好全家人的居家保養，也要幫小朋友做好靈魂之窗的保養喔！

說到保養相信大家都聽過「葉黃素」，它之所以很重要是因為人體是無法自行生成的喔！是需要額外補充的重要元素～

市面上兒童葉黃素品牌真的非常多，那麼蕾蕾媽就來與大家分享一下該如何挑選到真正適合的商品吧！

大型研究顯示，每日建議食用 6-10 亳克的葉黃素。悠活原力的『小悠活 兒童葉黃素+蝦紅素咀嚼錠』裡面，就有20mg金盞花萃取的游離型的葉黃素(純量2mg)以及玉米黃素！

相信各家庭主婦都會有蕾蕾這樣的困擾～自從有了小孩就開始要待在家裡，很快的就沒了以前傲視同才的身材及收入，每天都在做一樣的事情：帶小孩、洗衣、煮飯等瑣事，想要好好看本書都很難。看看臉書社團的團媽，一個比一個還會開團，自己也好希望可以這樣～

但仔細想想，現在臉書團媽和賴群這麼多，難道客戶不會相互比較嗎？為了幾十塊幾百塊得自己收單、下單、送貨，如果一不更新版面和商品，也許客人馬上就被另一個社團和賴群給拉走了～又再說，現在大部分的人都懂得怎麼跟源頭拿貨，利潤壓低再壓低已經變成常態了～

難道帶著小孩就不能輕鬆創造持續性收入嗎？其實是可以的～東森挺你！只要三步驟就開啟媽媽斜槓人生！當個完全不用收單、出貨、送貨，更不用處理客訴的優雅團媽！只要一支手機待在家裡陪娃就可以搞得定！而且在這種疫情期間，上上策真的還是待在家裡不要包貨出去送貨了吧:Ｐ？

想要開始當東森團媽這件事情，首先先加入東森的「實習店主」就可以囉～

（1）步驟一：點下列網址或掃描下方QRCODE

https://reurl.cc/vqX4rj

（2）步驟二：打開連結後會看到以下畫面，請填寫空白欄位（姓名、手機、電子郵件&驗證碼）

今天蕾蕾要自首～其實自己偶爾都會吃點小甜食～因為甜食就是這麼的令人感到幸福 <3 但通常爸媽吃零食都要偷偷摸摸的，

因為不是每種都夠健康的可以賞給小朋友吃，更何況小朋友一吃零食就是無止盡的要||| 因此自己乾脆就挑健康的來吃！

這樣也不用偷偷摸摸的吃啦～～跟寶貝一起享受幸福的滋味更美味:Ｐ

今天就要來分享來自德國的甜心熊軟糖，不含人工色素、防腐劑和香精，

都是用天然果汁製作而成的唷！有些含量20%，甚至最高有40%呢！讓我們來一起開箱吧 <3

本來就會買滿滿的水果塞滿冰箱的我，對於這種高含量果汁製作而成的軟糖真的是愛不釋手！

因為一吃就感覺得到不一樣的天然果汁滿滿的香味～～～每一包都是幸福的感覺 <3

其實每一包我都很愛，但硬要選一包的話，就是這款擁有八種不同口味的莓果派對啦！

自從妹妹誕生以後，蕾蕾的母乳之路又啟程了！有了弟弟那時的經驗，現在對於母乳餵養又更拿手了～期待這次可以餵得更長久 <3

（妹妹表示：Go～go~go~）

偷偷跟大家說，親餵及瓶餵母乳之間的運用轉換，其實就是我這一胎餵得更快樂的方式。

蕾蕾先簡單分享一下親餵瓶餵的優點以及自己親身經驗後針對各點的體驗：

妹妹誕生之後，從此一打二的人生～蕾蕾的白天和夜晚又忙了起來！才一歲半的弟弟，加上一個剛滿月沒多久的妹妹，每天要安撫這兩小真的很不容易啊XDD

弟弟一直以來都是跟著我們大人睡一張床的孩子，因此蕾蕾很想測試看看能不能養成妹妹可以獨立自己睡自己的床～所以剛接回家的一個禮拜都乖乖睡在芬蘭箱裡呢。

殊。不。知。

因為習慣夜晚親餵的關係，在滿月後沒多久的妹妹還是從芬蘭箱裡睡到了床上XDD哎～所以原本房間裡的雙人床加一個單人床墊，因為人口眾多又連接一個雙人床變成四人床～

如此大張的床，招待同齡好朋友真是剛剛好呢XDD～

所以就這樣開始一家四口加一條小狗（右手邊XD）睡在一張床上的日子～

每天蕾蕾最開心的時光就是一家人「安安靜靜」的睡在床上了XD但還沒睡過夜的妹妹晚上仍然是三小時定時要餵奶，所以晚上還是會醒著兩三次（至於是兩次或三次還要看媽媽有沒有熬夜打文章XD），現在晚上親餵習慣了，我的睡眠時間也感覺比較不那麼被切斷了。

不過這麼大一張床，真的是牽一髮動全身的概念～每天苦惱的就是早上精力旺盛的弟弟在床上踏來踏去打擾到妹妹的睡眠～而晚上妹妹如果突然該該叫就會打擾到沈睡的弟弟。

話說弟弟因為是美國人因此他老媽我生他領不到育兒津貼，有點哭哭～但自從疫情促成蕾蕾待在台灣生妹妹且報了台灣戶口之後，這次我終於可以領到育兒津貼啦！！（灑花～）但育兒津貼都是得用郵局提領呢～於是被我荒廢已久的郵局帳戶又要拿來用了～但是印章早就不見了啦...與其海底撈針，決定還是重刻比較快～但由於以前用楷書開戶的我，這次就要刻個不同的形式才可以當新的印章囉～

話說～弟弟妹妹的名字都是我親自取的呢 <3 既然媽媽要刻印章，當然也要送弟弟妹妹一個印章啦！

這才有機會來溫馨開箱一下我們三個：弟弟、妹妹和我的超酷炫印章嘛！先來看禧印他們家的印章袋，是不是超復古又可愛呀！不知道之後會不會出這種質感的購物袋呢？XDD應該也會熱銷吧～哈哈！

尖叫吧！～～～你有看過這麼可愛的印章雕刻格式嗎XDD？是3D立體的耶！我覺得超有喜感的，怪不得叫禧印（咦XD？！）我自己是選篆體，弟弟妹妹都是用楷書～其實自己是在篆體和楷書上選很久～成品真的都是很可愛～

禧印的印章有楷書、篆體、和連邊體可以選擇～其實連邊體也很美，但選擇禧印就還是忍不住一定要3D一下啊啊！

如此新潮的3D雕刻排版方法，不用擔心～是可以當開戶印章的喔！當初我還擔心不能用呢XDD 從左至右是我的、妹妹和弟弟的，分別是黑檀木、紫檀木和綠檀木，這三種木頭就是禧印印章可以選擇的木頭款式唷！

黑檀木是最為珍貴稀有的木材，當然給當媽媽這麼辛苦的我用最珍貴的啦XDD

它的顏色最深、硬度高、耐磨還防潮，而且越使用外觀越顯光亮，給目前使用率最高的我最適合了 <3

由於希望弟弟開心探索也不想當個這個不行那個不行的虎媽，蕾蕾是一位很容易被小孩打破原則的媽媽XDD哎～所以雖然弟弟才一歲六個月，但整個好像小霸王了一樣～常常在房間床上吃東西的他，手又摸東摸西摸玩具總是常態～

但是其實好像每個小孩幾乎都這樣吧？（歪頭）

不能改變野小孩的習性，那麼做媽媽的就把環境保持乾淨囉！不想次氯酸水來做房間內的消毒，因為怕味道弟弟會不喜歡，現在還有植萃的選擇！

植物萃取成分符合美國FDA GRAS，無酒精及氯添加的Nasher 植萃環境抗菌防護噴霧！

噴出質地為水狀，是透明無色的液體。

噴在皮膚上後，揉搓乾燥後，近聞才會有植萃精油味，而整體上不會有特別什麼感覺，不會黏黏的，就像水洗過一樣～雖然如此，噴完它結果很不同喔！

Nasher 植萃環境抗菌防護噴霧，抗細菌病毒的功效經美國GLP等級實驗室測試，並獲得美國EPA認證（參考資料）。

擁有多項測試報告的Nasher 植萃環境抗菌防護噴霧，可以一分鐘快速消滅一般、超級細菌（大腸桿菌、沙門氏菌、耐藥性金黃葡萄球菌（MRSA）、李斯特菌、白色念珠菌）之外，還可以一分鐘有效預防H1N1流感病毒，最後還給你4分鐘超強的防護！讓諾羅病毒不近身～

擁有兩寶的蕾蕾媽我，從不知道一條好的揹巾該是什麼樣子～只知道只要揹起來自己活動輕鬆，寶寶也在揹巾裡安全不會掉出去就好了～原以為揹巾的發明雖說是以爸媽方便為主（原諒我這個俗人><），其實穿戴揹巾學問很多之外，還是親子親密關係建立的最佳方式！怪不得弟弟小時候揹著出門就睡睡囉～

但自從穿戴WMM Pao 3P3揹帶發現：咦～怎麼跟之前揹得揹巾的感覺不同之後，翻出以前用揹巾揹弟弟的照片研究一番才驚覺：天啊！！無知的我居然殘害寶貝弟弟的脊椎和髖關節好久了～><（超心疼）

點開嬰兒與母親的文章，真的是一條好的揹巾讓你成功建立親子關係，一條NG揹巾讓寶寶姿勢錯誤，嚴重的還可能讓寶寶脊椎變形！所以揹巾的穿戴必須要能夠同時顧及寶寶的安全及舒適還有穿戴者的舒適。其中以寶寶安全最為重要啊！！！！

網路上超多比我用心於小孩><的媽媽都會擔心揹揹巾會不會影響寶寶脊椎，其實只要根據國際揹巾穿戴安全守則，遵守「5CM」指標使用揹巾，完全不用擔心揹巾影響寶寶脊椎！揹抱寶寶在身上，讓寶寶與我們之間沒有距離，互相傳遞了體溫、愛和安全感，其實揹揹巾是有利沒有弊的～

但首先就是要選擇一條好的揹巾以及懂得怎麼揹小孩～我們就來看為什麼以前蕾蕾揹弟弟整個姿勢大NG（QQ），然後WMM Pao 3P3揹帶又怎麼成為台灣首席揹巾穿戴顧問唯一推薦揹巾吧！

根據小兒骨科醫學會專科醫師李偉群所言，揹揹巾時，無論是前揹或後揹，都要讓寶寶維持M型坐姿，也就是可愛的嬰兒青蛙腿～如此一來，才不會壓迫到髖關節！無論用推車或揹巾，都要確保寶寶的頸椎和腰椎獲得充分支撐，髖關節自然伸展，這樣才不會影響脊椎發育。

由於寶寶在媽媽子宮裡時，很長時間內都是蜷縮著的，因此盆骨和膝蓋都是彎曲的。嬰兒出生後，他的一些骨頭仍然還是軟骨，所以相比於成年人，嬰兒的髖關節更容易受傷，也更容易鬆脫。放鬆狀態下的嬰兒青蛙腿（M字腿），髖關節才是正常舒服的狀態。而當腿部垂直受重力掛著時，就很有可能使球窩處的軟骨受傷！

WMM Pao 3P3揹帶不論是前揹或後揹，即使弟弟已經一歲六個月了都可以讓寶寶呈現完美的M字腿！

你們家有一隻愛喝多多的孩子嗎？我家的超～～愛～

自從弟弟初嚐多多的禁果，年紀才一歲半的他每次去超商他的內建雷達就會帶他到多多櫃前拿一罐多多（媽媽覺得好厲害XDD）。媽媽看他好喜歡多多，今年夏天每天都給他一罐來喝～總覺得多多就是乳酸菌飲料，裡面就有很多好菌吧？所以給小孩常喝應該沒有問題吧！？

直到有一天弟弟早上喝多多、下午吃月餅、晚餐前又吃葡萄乾，一大堆糖份累積在弟弟身上的結果就是那天出門晚餐的時候就在餐廳裡異常瘋癲，不吃晚餐就算了，很躁動的跑來跑去、大叫、又抓我的頭髮～這一餐下來吃的媽媽又狼狽又生氣>< 因此決定要幫弟弟好好的減糖！

其實乳酸飲料經過一連串加工過程，後續的運輸、儲存、銷售，活菌數可能已經降得很低了，不只是好菌不多，常喝還會讓小孩暴露在蛀牙與肥胖的危機中><！因為乳酸菌飲料都有一個普遍的問題，就是糖分含量過高。通常一小瓶65毫升的多多，就有將近13公克的糖！乳酸菌飲料的單位含糖量甚至比可樂還高（參考資料）！

但是把多多從弟弟的生命中奪走，他怎麼開心快樂呢？媽媽用更聰明的方法！那就是讓弟弟吃卡蘿琳多層包覆專利益生菌啦！

本身就是多多口味的卡蘿琳多層包覆專利益生菌，又好吃又營養！不要看他小小一包，裡面可是有100億隻益生菌呢！

更厲害的是卡蘿琳多層包覆專利益生菌讓100億隻益生菌都可以順利的在腸道裡活下來，所以比一般益生菌有1000億隻活菌的效果！

生下妹妹之後，每天都過著一打二或二打二的日子～難得有機會一家人出去環島，當然要把媽媽喜愛的景點都採一遍之外，還要抱著我最愛的弟弟一起啦！（妹妹就讓她安安穩穩的睡車上吧）

曾經看到親子文章說，有了二寶之後，還是要撥出時間跟孩子一對一相處～讓他知道雖然媽咪無法像以前一樣把時間都花在他身上，但還是很愛他的唷！

滿山的金針花配母子倆～是不是很甜蜜啊 <3

只是帶著弟弟到處跑，卻將他餵飽各處的蚊子實在是很說不過去～不過最近看到一篇黃醫師的文章讓我比較鬆了一口氣：

標題是：蚊子是不是特別愛嫩嬰？

蚊子叮咬人時，會伸出牠的口器，吐一些口水，產生類似局部麻醉的作用，使得血管擴張，以利迅速吸到人血。等牠飛走之後，人體才會開始對蚊子的口水產生過敏反應，造成又腫又癢的結果。

 小寶寶的免疫系統才剛「初出茅廬」，對於蚊子的口水蛋白質反應當然特別劇烈，過敏後容易在皮膚外觀上感覺又紅又腫又大包。反之，大人一輩子已經被蚊子叮過很多次了，反應漸漸遲鈍，所以才會比較不容易紅腫。下次當孩子被咬得到處都是包時，你就知道並不是蚊子特別愛你家孩子，只是免疫反應強弱不同而已。

雖然如此～看到蚊子還是會很害怕...所以出門最好穿長裙稍微有「蚊帳」的功效XDD

還記得之前蕾蕾收到媽咪里啦男寶的彌月禮盒嗎？忘記的點這裡XDD 由於那時品嚐媽咪里啦的經驗實在是太好了～又加上弟弟也愛吃，所以放心的決定妹妹滿月也訂媽咪里啦！

這是蕾蕾第一次準備彌月禮盒呢～你一定會問：咦？難道弟弟當初滿月沒有做嗎？是的～～～弟弟滿月那時我們在新加坡，新加坡沒有這種習俗，所以就「逃過一劫」了XDD（咦？！）這次在台灣生妹妹當然要犒賞一下平常照顧自己的親朋好友啦！由於蕾蕾正在環島而且剛好環到台北，所以就剛好親自來把這一大箱載回花蓮啦 <3

蕾蕾訂的彌月禮盒款式叫「天使之戀」，男寶的就像蕾蕾當初IG的po文中出現的tiffany綠是「天使之翼」，而妹妹女寶的彌月禮盒當然就是粉色囉！

是不是超可愛的呀～～你看弟弟癡癡的巴望著禮盒XDD...因為吃過媽咪里啦餅乾，就知道它真的好吃！

彌月禮盒裡面每盒有六種口味，一種口味有五包，一共有36片餅乾。內盒附的折疊小卡，有每一款餅乾的口味介紹唷！

彌月小餅乾口味也可以客製化喔！像蕾蕾就必放店內超人氣的「巧克力豆餅」和自己最愛吃的「伯爵紅茶」啦！另外，購買20盒以上就可以客製化自己的寶寶小卡喔！而且客製彌月小卡很簡單～只要用手機app貼圖貼一貼濾鏡調一調、弄一弄，傳給媽咪里啦的服務專員就可以囉！

印出來是不是超～～可愛的呀！！（尖叫～～）

媽咪里啦的每塊餅乾可於常溫放置45天，餅乾禮盒的後面就有製造日期和有效期限。若要訂購彌月禮盒，真的超推薦手工餅乾的！因為餅乾也比起蛋糕和油飯更耐放，又能夠常溫配送（比較省運費XD），也不用擔心「車倒」的問題！你滿滿的心意可以完完整整、利利落落的送給親朋好友～～：）這次收到的朋友都說好好吃呢 <3

還記得我們一家人八月底出去環島一週嗎～現在想起來真是有勇氣XDD因為其實小孩在車上最怕就是坐不住了！

但是蕾蕾有健康又美味的法寶，就連屁股長蟲的弟弟也可以在環島期間乖乖坐好不吵鬧！

大家應該不陌生蕾蕾之前在IG po過收到媽咪里啦的彌月餅乾盒吧！來點這裡給你複習一下～XDD（還沒追蹤蕾蕾的IG還可以順便追蹤一下XDDD）

這次跟大家說的媽咪里啦也有伴手禮系列的包裝喔！有：小女孩款口味、台北地標款口味、台灣美食款口味，包裝超有台灣親切感，是不是超適合送外國的朋友！不過現在不會有什麼外國來的，那就送本國的也很可以XDD～ 不然送自己也很好哇！我們就是帶著可愛的媽咪里啦伴手禮系列一起去環島的唷！

帶著去環島是不是很符合台灣美食款盒子上面的圖案呢 <3

沒錯！因為長途開車的途中，弟弟一定會覺得很無聊或在車上該該叫～這時候就要用美食來轉移一下他的注意力或「犒賞」一下弟弟高度的配合XDDD

用太多人工添加物的零食獎賞弟弟，又很怕造成弟弟的負擔，畢竟太多糖份就像看電視機一樣會上癮之外，還會讓小孩子躁動！所以聰明懂選健康的手工餅乾相當重要！

今天要來開箱nanobébé的新生兒豪華全配禮盒 <3

讓我們看看這箱專為母乳瓶餵所設計的奶瓶榮獲TIME年度最佳發明及CNN的讚譽怎麼打趴左後方的那些傳統奶瓶，還有上方消毒鍋和被擋住的溫奶器吧！

nanobébé新生兒豪華全配禮盒內容相當豐富：

有一台免插電的溫奶器，只要用一杯溫水（40-45度）就可以在三分鐘以奶瓶底部的專利薄層平均受熱的溫熱母奶，相較一般的插電溫奶器造成陰陽奶受熱不均的問題，nanobébé的溫奶器設計可以真正保護母乳的營養，不破壞母乳內抗體的活性！

再來一組微波爐式消毒鍋，一樣免插電，用家家戶戶都有的微波爐消毒過後不開蓋即可維持24hr的無菌狀態唷！！

還有一組造型非常優雅的奶瓶架～超美～底部透氣之外，還可以把支架都收在底部裡面，超薄的奶瓶架設計～帶著去旅行也很方便！

配上四組ㄋㄟㄋㄟ造型的奶瓶（附四個奶瓶儲存蓋和奶嘴蓋），還有四個慢速和兩個中速奶嘴。我覺得比較特別的地方就是，奶瓶的底部是分開的～不只是清潔可以很徹底之外，也配合剛剛上面提到的專利薄層，好讓母奶在溫熱的時候受熱均勻～

比較要注意的地方就是為了要確實裝好奶瓶底部，最好先把底部壓好再裝上奶嘴頭或儲存蓋喔！另外加熱奶瓶要記得把儲存蓋換成奶嘴頭才不會因為密封加熱而奶瓶底部被推出去喔！

還記得上一胎隻身美國懷弟弟，那時候老公超忙常常自己一個人要獨立生活～某天也在美國的親哥哥就帶著一盒他女朋友送的燕窩來家裡看我，那盒燕窩讓我開心了很久很久，到現在都還記得那甜甜的滋味，是一種「被關心和照顧的味道」 <3

那時孕中期了，剛好一人吃兩人補～有時候送禮真的不用多說什麼就覺得：「天啊！果然還是女人最懂女人了～」

這次孕晚期我又收到一盒燕窩～孕晚期吃燕窩也很適合，因為像蕾蕾肚子這麼大顆的孕婦..真的很容易累XDD！所以收到這盒美美的燕窩真的是太開心啦 <3

另外，這盒燕窩真的是太美了啦 <3 忍不住一定要發個炫耀文跟你們分享一下！

這牌的燕窩是一位美美的混血闆娘開發的唷～高中畢業的她，離鄉背景到曼谷就讀大學，在曼谷的留學生涯，她發現泰國是燕窩產地，在當地有許多燕窩商家，可以讓人坐下來，品嚐一碗熱騰騰，剛出爐的養顏燕窩，闆娘覺得這裡根本是女孩的幸福天堂吧 ! 

自從疫情關係帶著弟弟「躲」到台灣之後，才發現娘家的美好 <3 也許是社區得天獨厚的關係，弟弟一回來台灣就養成天天出門走走的習慣，

從三月初過來的時候還是牽著走到五月底就開始獨立走路了呢～這麼愛出門走走的弟弟，當然前前後後換了不少雙鞋子啦～更何況十一個月～一歲多的小孩腳長得就是特別快，

偶爾沒事就來個鞋鞋開箱文，搞得弟弟特別開心呀 :Ｐ

原本忙著在吃零食的弟弟，看到媽咪在開箱，他趕快衝過來看～發現是他的新鞋鞋耶！趕快抓過去把玩一番 <3

有時候酷酷的弟弟不喜形於色，但還是可以看到他嘴角淺淺的微笑（真是個小悶騷），媽媽覺得很有趣XDDD～

自從生了小孩之後，蕾媽的菜單總是以快、狠、準為主XDDD..想當年以前去交換學生為了在國外節儉生存而變換很多菜色，每當上課想到要煮什麼就開始流口水的時期...已過去XDD！

人妻在家相夫教子，也要保持青春容貌是得做好很多時間上的管理的 :Ｐ

因此有兒之後就是稀飯、燉品、炒飯那種一鍋裡面就有山珍海味的最方便啦！有一隻那麼黏的寶貝兒子怎麼可能像以前一樣天天好好的煮飯呢 <3 又怎麼可能常常煮很多道菜讓自己去洗碗咧XDD

總之要好好當一個廚娘又保持sexy真是甜蜜的負擔啊～（誤XD

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雖然蕾蕾兩胎了，但有時候還是孕婦菜鳥阿！
兩胎都有嗯嗯不順太乾的經驗...（噓～）

而且孕婦排便不順是那種你自覺得我都有吃蔬菜、水果加喝水啊，都還是莫名其妙會發生的事～而且真的嚴重便起來會像刀割一下欸T_T
然後血水像月經來了一樣恐怖～（有好幾次都懷疑自己是不是...）
前一胎是用纖維粉來自救～
但這一胎好像纖維粉也救不了...

我終於吃到《起士公爵》啦！好開心～～
一定要來分享一下我的喜悅～

超喜歡起司蛋糕的我，怎麼可以沒吃過金馬獎連續指定的起司蛋糕啦～

而且這還是出了名的彌月蛋糕，因此蕾蕾一次訂兩種口味：「原味」和「蜜韻青檸」來試試看它的厲害！